Cách làm 4 loại bánh mỳ yến mạch phổ biến nhất, 0903 191 181

Cách làm 4 loại bánh mỳ yến mạch phổ biến nhất. Bánh mỳ là món ăn rất phổ biến. Nhưng bánh mỳ yến mạch thì Emma thấy còn mới ở Việt Nam.
Bánh mỳ chúng ta ăn hàng ngày là bánh mỳ trắng, và chủ yếu là loại làm từ bột mỳ trắng qua tinh luyện. Loại này thật ra không dinh dưỡng như chúng ta nghĩ bởi dễ gây béo phì, tiểu đường & 1 số bệnh chuyển hoá …

Cách làm 4 loại bánh mỳ yến mạch phổ biến nhất. Ngược lại, các loại bánh mỳ nguyên cám, bánh mỳ làm từ các loại hạt chứa hàm lượng dinh dưỡng, chất xơ và khoáng chất cao hơn. Trong đó bánh mỳ yến mạch được xếp vào ” Top of healthy beaking” – “Bổ dưỡng của các loại bổ dưỡng”. Vì yến mạch giúp giảm cân, phòng chống tiểu đường, béo phì rất hiệu quả.

Cách làm 4 loại bánh mỳ yến mạch phổ biến nhất. Nếu không có lò nướng các bạn  hoàn toàn có thể nướng bằng nồi cơm điện, nồi gang, nồi đế dày….

1. Bánh chuối yến mạch

Cách làm 4 loại bánh mỳ yến mạch phổ biến nhất

Cách làm 4 loại bánh mỳ yến mạch phổ biến nhất

NGUYÊN LIỆU:

190 grams ( 2 cups ) bột yến mạch
3 grams bột quế – 1/2 Tablespoon bột quế
2 teaspoons bột baking powder – 8 grams bột baking powder
1 teaspoon bột baking soda – 7 grams bột baking soda
3 quả chuối chín, gọt vỏ, nghiền nhuyễn
60 ml dầu oliu – 1/4 cup dầu oliu
3 tablespoons mật ong – 45 ml mật ong
2 quả trứng gà
1 gói đường bột vị vanilla 

  • 2. Bánh táo yến mạch

Cách làm 4 loại bánh mỳ yến mạch phổ biến nhất

Trong hình ảnh có thể có: món tráng miệng và món ăn

NGUYÊN LIỆU:
190 grams ( 2 cups ) bột yến mạch
6 grams bột quế – 1 Tablespoon bột quế
2 teaspoons bột baking powder – 8 grams bột baking powder
1 teaspoon bột baking soda – 7 grams bột baking soda
3 quả táo ngọt, gọt vỏ, băm nhỏ
60 ml dầu oliu – 1/4 cup dầu oliu
3 tablespoons mật ong – 45 ml mật ong
2 quả trứng gà
1 gói đường bột vị vanilla 

Cách làm 4 loại bánh mỳ yến mạch phổ biến nhất

3. BÁNH CHUỐI DỪA YẾN MẠCH

Cách làm 4 loại bánh mỳ yến mạch phổ biến nhất

Cách làm 4 loại bánh mỳ yến mạch phổ biến nhất

NGUYÊN LIỆU:

190 grams ( 2 cups ) bột yến mạch
2 grams bột quế – 3/4 thìa cà phê bột quế
2 teaspoons bột baking powder – 8 grams bột baking powder
1 teaspoon bột baking soda – 7 grams bột baking soda
3 quả chuối chín, rằm nát
60 ml dầu dừa – 1/4 cup dầu dừa
3 tablespoons mật ong – 60 ml mật ong
2 quả trứng gà
1 gói đường bột vị vanilla
150 gram dừa nạo loại ngọt – khoảng 1 nắm tay

4. BÁNH CHOCOLATE CHIPS YẾN MẠCH

Cách làm 4 loại bánh mỳ yến mạch phổ biến nhất

Trong hình ảnh có thể có: món ăn
NGUYÊN LIỆU:

190 grams bột yến mạch – 2 cups of oat flour
6 grams bột baking powder – 2 teaspoons of baking powder
3 quả trứng gà
2.5 grams muối – 1/2 teaspoon of salt
120 ml dầu oliu – 1/2 cup of olive oil
135 grams đường vàng – 2/3 cup of brown sugar
40 grams chocolate chips – 1/3 cup of chocolate chips
150 grams quả bí ngòi, băm nhỏ
1 gói đường bột hương vị Vanilla
1 thìa nhỏ bột quế – 1 teaspoon of cinnamon

Bài viết liên quan